У случају кршења у раду стомака, потребно је пратити одређену дијету. Гастритис није изузетак. На крају крајева, код ове болести долази до упале слузнице желуца, што спречава нормално варење.
Неке намирнице могу негативно утицати на стомак, повећавајући бол. Стога, за удобан живот, људи који пате од гастритиса треба да једу само оно што не изазива погоршање болести.
Исхрана је једна од најважнијих компоненти лечења гастритиса. Међутим, прво морате сазнати да ли је киселост желудачног секрета повећана или смањена. Ово је од велике важности, јер зависи од тога коју храну можете јести са гастритисом.
Да би се утврдио ниво киселости, потребно је подвргнути прегледу како би се одабрала права штедљива дијета.
Исхрана за гастритис са високом киселошћу
Дијета за гастритис са високом киселошћу је дизајнирана да смањи производњу велике количине желудачног сока. Из менија је потребно искључити производе са грубим елементима, на пример, изражена влакнаста влакна. Таква храна може оштетити упаљене зидове желуца једноставно механички.
Из менија треба искључити:
- риба са хрскавицом
- Хлеб са мекињама
- Чврсто месо
- Мусли
- репа
- Швеђанин
- Ротквица
Такође су забрањени производи који изазивају повећану производњу желудачне секреције:
- Црни хлеб
- Цитрус
- Алкохол
- Бели купус
- Газирана вода
- Умаци
- Печурке
Конзумирани оброци не би требало да буду топли или хладни. Храна средње температуре (15-60 ° Ц) са гастритисом неће негативно утицати на гастроинтестинални тракт. Топла храна само иритира слузницу желуца, а хладна троши превише енергије током варења.
Јеловник треба да садржи следеће производе
- Немасно месо (зец, пилећа прса)
- риба (река)
- Пуномасно млеко
- Хељда, овсена каша
- Плодови мора
- Поврће
- Воће и бобице (не јести на празан стомак)
- Чајеви и биљне тинктуре
Треба избегавати млечне производе са ниским садржајем масти, слаткише, бели и црни лук.
Дијета за гастритис са киселошћу испод нормале
Недовољна количина желудачног сока се јавља са атрофичним гастритисом. Као резултат тога, пробава хране је лоша. Исхрана за ову врсту болести треба да се састоји од намирница које ће помоћи желуцу да произведе материје неопходне за правилно варење. Неопходно је стриктно придржавати се правила:
- Темељно жвачите храну
- Једите печено воће
- 20 минута пре оброка, морате попити чашу минералне воде (само меке газиране)
Са ниском киселошћу желуца, у дневну исхрану треба укључити следеће намирнице:
- Бели купус
- Шаргарепа
- агруми
- Душо
- биљни чај
- Месо, риба (посна)
- Млечни производи
- Неопходно је искључити употребу млека.
Са било којом врстом гастритиса, морате се придржавати пет оброка дневно. Темељно жвакање хране један је од услова за правилну исхрану. Након јела, потребно је да се одморите. Преједање, жвакаће гуме, строге дијете, грицкалице у покрету и испред телевизора су неприхватљиве. Морате јасно знати коју храну не можете јести са гастритисом са вашом врстом киселости. Само поштујући ова правила, можете постићи потпуни опоравак. Најчешћи узрок гастритиса и његовог преласка у хроничну фазу је Хелицобацтер, па је главна борба против болести уништавање ове инфекције. Али правилна дијета за гастритис игра најважнију улогу.